Millal tõuseb magneesiumivajadus hüppeliselt? Sinu keha võib juba häirekella lüüa

Magneesium on kehale väga oluline mineraalaine, mis osaleb paljudes rakkudes toimuvates protsessides. Kui magneesiumitase kehas langeb või on tasakaalust väljas, võivad tekkida lihaskrambid, südameprobleemid ja närvisüsteemi häired.