Menstruatsioonivalud on ajaga hullemaks muutunud? On üks oluline elustiili faktor, mis jäetakse tähelepanuta

Kui su menstruatsioon on muutunud ebaregulaarseks või koged hullemaid sümptomeid kui tavaliselt ja sa oled juba välistanud, et põhjused võiks peituda toitumises, seksuaaltegevuses või treeningus, siis tasub vaadata üle oma unerežiim.