Menstruatsioon on ettearvamatu, energiatase kõigub nagu ameerika mägedel... Perimenopausi märgid, mida sa ei pruugi isegi kahtlustada

Su menstruatsioon on muutunud ettearvamatuks. Energiatase kõigub nagu ameerika mägedel. Ärkad öösel läbimärjana kella kahe paiku. Kas see on stress või oled jõudmas perimenopausi? Reaalsus on see, et hormoonid juhivad praegu mängu. Ja kuigi neid ei saa täielikult kontrollida, on võimalik sümptomeid paremini mõista ja ohjeldada.