Menopaus võib tuua ka unehäired. Spetsialisti 3 soovitust, et ööuni poleks katkendlik

Üllataval kombel muutuvad öised ärkamised pärast 40. eluaastat naiste seas märksa sagedasemaks. Paljud naised on tunnistanud, et kindlasse ikka jõudes ärkavad nad öösiti vähemalt kaks korda. See aga rikub omakorda ära nende sügava unefaasi ja ei lase neil hommikuti puhanult ärgata.