Magasid jälle halvasti? Magamistoa valgustus ja temperatuur on olulised, kuid mitte ainsad tegurid

Hea uni on eduka ja mõnusa päeva jaoks väga oluline. Mida teha aga siis, kui hommikul ei ole väljapuhanud tunnet ja pea on paks? Põhjuseks võib olla liiga palav tuba või hoopiski vale seinavärv. Siin on seitse küsimust, mida endalt küsida, kui uni pole kosutav.