Loe, millised on saunas käimise kasud tervisele

Dr Zeke McKinney, Minnesota ülikooli rahvatervise kooli töö- ja keskkonnameditsiini õppejõud, rõhutab saunatamise suurimat kasu südame-veresoonkonnale. Saun paneb veresooned laienema ja parandab vereringet. 2019. aasta uuring näitas, et kaks kuni kolm korda nädalas saunas käimine vähendas äkksurma riski 30 protsenti ja neli või rohkem korda nädalas käijatel oli see langus 50 protsenti.