Me ei saa kogu aeg tegeleda stressiallikatega: kuidas rasketel aegadel leida üles head emotsioonid? Psühholoog soovitab

Elu tempo on pöörane. Töö, pere, sõbrad, trenn, arved, uudised – kõik nõuavad tähelepanu ja enne, kui arugi saad, oled tõmmatud lõputusse tegutsemisse. Aeg-ajalt tundub, et seda on lihtsalt liiga palju. Stress kuhjub, väsimus tiheneb ning laine lööb üle pea. Kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa jagab soovitusi, kuidas igapäeva toimetuste keerises leida tasakaaluhetki.