Lihtne nipp, mis aitab paari minutiga uinuda

Paljud inimesed teavad, kui raske võib olla õhtuti uinumine – justkui oleks öine rahu parim aeg muremõtetega võitlemiseks. Mõte järgmistest kohustustest, vanad piinlikud mälestused või kasvõi toatemperatuur võivad takistada magama jäämist.