Kümme soovitust, kuidas aidata lapsel või noorukil nutiseadme sõltuvusest lahti saada

Rangete piirangute seadmine tekitab tavaliselt vaid trotsi ja vastuseisu. Samuti pole manipuleerimine või piitsa-prääniku meetod kauapüsivad lahendused. Mida siis teha, kui laps või nooruk on digiseadmetest sõltuvuses?