Postimees Tervis

8 tõhusat harjutust, mis aitavad tuua hea une

1 näd tagasi
Ideaalmaailmas peaksime suutma uinuda 20 minutiga või isegi kiiremini – keskmine aeg, mis kulub magamajäämiseks, on tegelikult umbes 12 minutit. Kuid paraku ei ela me ideaalses maailmas. Paljude jaoks ei tule uni kergelt, kui üldse.
Mine algallikale (Postimees)