Kuidas mõjutab vedeliku tarbimine immuunsüsteemi?

Viiruste perioodil on oluline toetada oma immuunsüsteemi. Immuunsust vähendab lisaks stressile, ala- või ületoitumisele, unerežiimile, ravimitele jms ka see, kui ei tarbita piisavalt vedelikku. Vesi moodustab täiskasvanud inimese organismist umbes 60–65 protsenti ning mida noorem on organism, seda veerikkam see on. Tartu tervishoiu kõrgkooli õppejõud Kristi Vahur, Helen Udras ja Inga Ploomipuu selgitavad kõrgkooli blogis, kui palju tuleb vedelikku tarbida.