Kuidas ilma raskustundeta süüa? Teatud toidukooslused, joogid ja isegi toidu temperatuur mõjutavad enesetunnet märkimisväärselt

Miks mõnikord lähed lauast ära mõnusa kerge enesetundega, teinekord aga on selline tunne, et telliskivi on kõhus? Enesetunnet mõjutavad mitmed tegurid, alates söömise asendist ja toidu temperatuurist kuni joogivalikuni.