Kuidas ehitada uuesti lugemisharjumus, kui oled aastaid ainult telefonis skrollinud

Soov hakata jälle rohkem lugema tekib paljudel, aga esimene katse lõpeb tihti samamoodi: raamat jääb öökapile, telefon jõuab kätte kiiremini ja mõne nädala pärast on hea kavatsus unustatud. Probleem ei ole tavaliselt tahtejõus, vaid selles, et üritatakse minna ilma treenimata maratoni jooksma.