Kui töö tuleb pidevalt koju kaasa: miks üha rohkem inimesi jõuab läbipõlemiseni ja kuidas seda vältida?

Tööelu on muutunud nii kiiresti, et inimesed ei jõua enam taastuda. Päevad on tihedad, vastutus kasvab, töö tuleb koju kaasa ja pidev kättesaadavus on muutunud tavaliseks. Kui õhtul lebad diivanil, aga mõte on endiselt töömeilide, pooleli jäänud ülesannete ja homsete tähtaegade juures, ei saa taastumine päriselt alata. Miks vaimne väsimus kasvab ja kuidas seda õigel ajal märgata?