Krooniline stress kurnab keha. Milliseid toitaineid see enim vähendab?

Stress ei ole ainult meeleseisund. Kui see muutub krooniliseks, muudab see ainevahetust ning suurendab teatud vitamiinide ja mineraalainete vajadust. Pikema aja jooksul võib see viia toitainete vaeguseni, mis stressi omakorda süvendab. Siin on levinumad toitained, mille varusid stress eriti kiiresti vähendab.