Kristin Lätt ületreenimisest: tahe sporti teha oli ikka alles, lihtsalt keha ei jõudnud järele

Õige treeningkoormuse valimine on ekspertide sõnul treeningute juures üks kõige olulisemaid aspekte, eriti kasvava organismi puhul. Kuidas valida treeningkoormust ja millega ülekoormuse ennetamisel arvestama peaks? Kettagolfi tippu jõudnud Kristin Lätt ja terviseeksperdid jagavad „Noorte spordiaabitsas“ vajalikke nõuandeid.