KOSUTAV PUHKEHETK ⟩ Miks aju vajab iga päev teadlikku «mittemidagitegemist»

Meie aju töötab pidevas infovoos – sotsiaalmeedia, uudised ja meilid - mis ei lase tähelepanul puhata. Teadlased kinnitavad, et mõnikord tuleb lasta mõtetel lihtsalt rännata. See vähendab stressi ja aitab säilitada vaimset teravust.