Pool päevasest energiavajadusest mõne ampsuga täis? Vaata, kui palju toitu saad süüa 1000-kilokalorilise burgeri asemel

Selle üle, kas kilokaloril ja kilokaloril on vahe, on palju vaieldud. Kuidas mõjutab aga meie tervist, kehakaalu ja enesetunnet burgerist saadav 1000 kilokalorit ja 1000 kilokalorit, mida annavad toidupüramiidi soovituslikud toidugrupid? Tervise Arengu Instituudi (TAI) toitumisekspert Tagli Pitsi selgitab, mis juhtub, kui saame toidust kätte küll energia, aga mitte organismile vajalikud toitained.