354 artiklit
Muutus tervislikuma eluviisi suunal ei tähenda tingimata suuri pingutusi – pigem on oluline pühenduda väikestele ja järjepidevatele sammudele, mis toetavad nii füüsilist kui vai...
Ameerika Insuldiühing avaldas esimest korda üle kümne aasta uued juhised insuldi ennetamiseks, rõhutades tervisliku toitumise, liikumise ja riskitegurite varajase tuvastamise tä...
Ajutist kõhulahtisust on kogenud ilmselt igaüks ning selle põhjust alati ei teagi. Ebameeldiva seisundi võimalikult kiireks leevendamiseks saab end turgutada teatud toitude-jook...
Istuv eluviis on küll esmapilgul mugav, kontoritoolil istumise võib koju jõudes vahetada diivanil istumise vastu, kuid tegelikult on pikaaegse istumisega seotud tõsised tervisep...
Füsioterapeut Sander Jürs näitab ette lihtsaid harjutusi, mis aitavad ennetada selja- ja kaelavalusid. Harjutused sobivad eelkõige istuva tööga inimestele, kuid on jõukohased ka...
Toiduteadlane Rain Kuldjärv rääkis Novaatoris, et sibulas on palju orgaanilisi väävliühendeid. Pisarate tekke seisukohalt on olulised aminohapete väävliühendid ehk sulfoksiidid.
Keskendumist on võimalik harjutada. Harvard Health on kirja pannud soovitused, mis aitavad paremini fookust hoida.
USA sõjaväe populaarne unetehnika võib aidata kiiremini uinuda ka kõrge stressitasemega keskkonnas, edastab Medical Daily.
Paindlikkus ei ole ainult füüsilise vormi näitaja, see võib olla pikema eluea võti. Teadlased väidavad nüüd, et paindlikkus mõjutab ellujäämist keskealistel täiskasvanutel. Erit...
Erinevad seened kutsuvad esile erinevaid mürgistuse nähtusid ning see, kuidas nad kellelegi mõjuvad, sõltub ka inimese füüsilisest ja psüühilisest seisundist. Eestis on kolme er...
Kui juttu tuleb vitamiinidest, räägitakse peamiselt ikka kas D- või C-vitamiini kasulikkusest. Ent millist rolli mängivad inimese organismis B-grupi vitamiinid, räägib BENU veeb...
Vererõhk on üks olulisemaid tervisenäitajaid, mistõttu on oluline oma tervist hoolega jälgida. Ehkki suvel esineb rohkem kõrget vererõhku, võib liiga madalale langenud vererõhk ...
Nakkushaiguse, reuma, ainevahetushäire või vigastuse tagajärjel tekkinud liigesepõletiku ehk artriidi puhul tekib liigestes sageli jäikus ja valu. Teadlikult valitud toidud aita...
USA-s kukub igal aastal iga neljas vanem täiskasvanu, mis tekitab neile vigastuste, luumurdude ja isegi surma ohtu, kirjutab Medical Xpress.
Ehkki D-vitamiini vajalikkusest räägitakse palju, leidub selle tarvitamise kohta ka hulganisti eksiarvamusi. Mis annab märku D-vitamiini puudusest ning millised väited on sageli...
