Populaarsemad autorid reitingu järgi:

Kas joosta või kõndida? Füsioterapeut purustab jooksmise kahjulikkuse kohta levivad müüdid ja jagab soovitusi alustamiseks

		Kas jooksmine sobib igaühele või peaks mõnel juhul piirduma vaid kõndimisega? Füsioterapeut San...	

27.04.2024

Personaaltreener paljastab, millised jõuharjutused aitavad kiiremini joosta

		Jooksmine on üks parimaid treeninguid, mis toetab meie südame- ja veresoonkonna tervist, luustikku...	

28.04.2024

		„Minu jaoks on see suur väljakutse,“ tunnistab näitleja ja psühholoog Rita Rätsepp, et peale...	

18.04.2024

		Sporti tehes valime hoolikalt spordiklubi ja riietust, aga harvem mõtleme sellele, kas ja kuidas va...	

13.04.2024

		Kuus trenni nädalas – just sellise koormusega peaks Maris Järva praegu treenima, et saavutada ka...	

06.04.2024

		Kevad meelitab õue treenima, kuid kiirelt vahelduv ilm võib teha õige riietumise päris keerulise...	

07.04.2024

		Jälgides treeningu kõrval ka toitumist, on võimalik anda soovitud vormi saavutamiseks sisse suure...	

04.04.2024

		Sportimise juures on väga olulised õiged treeningjalanõud. Nende ülesanne on jalga toetada, väh...	

29.03.2024