Populaarsemad autorid reitingu järgi:

„Trenni peab tegema, mitte vaid trennis käima!“ Millised on parimad trennid kaalu kaotamiseks ja kuidas treenida nii et oleks kasu?

		Milline trenn paneks kilod kõige paremini haihtuma? Äkki saaks hoopis nii, et teed trenni ja patus...	

12.01.2024

Treener selgitab: kuidas saada aru, milline treeningkoormus on paras, mis toob ka tulemusi? Mis on ületreeningu tunnused?

		Kas teed küll usinalt trenni, ent tulemusi pole näha? Võimalik, et selles on oma roll kas liigtre...	

09.01.2024

		Treeningutega alustamine on üks populaarsemaid uue aasta lubadusi. Mida teha siis, kui kipud liikum...	

03.01.2024

		Kui unistad olümpiamängudest, tuleb saavutada oma tippvorm. Edukas tõkkejooksja ja sprinter Kreet...	

02.12.2023

		Ülitõhus HIIT treening on lihtne ning iga harrastaja jaoks sobivaks kohandatav. HIIT sobib ideaals...	

01.12.2023, 00:00

		Talveilma jahenedes on oluline oma treening ilmale vastavaks kohandada, õigesti riietuda ja enesetu...	

29.11.2023, 16:14

		Tänu sadanud ja tuisanud lumele ning usinalt töötavatele rajameistritele on täna võimalik suusa...	

29.11.2023, 12:01

« Previous 1 2