Esilehele
Kõik autorid
Kõik artiklid
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
Tervis Pluss
(89)
Helen Serka-Sanchez
(56)
Tervis Pluss arhiiv
(36)
Liisbet Saue
(31)
Liina Liisveld
(29)
Lilian Laanepere
(17)
Triin Tisler
(15)
Triinu Entsik-Grünberg
(10)
Martin Hanson
(9)
tervispluss.ee
(8)
Teele Teder
(3)
Riina Solomonova
(3)
Lilian Alice Laanepere
(2)
Ruth Mägi
(2)
Toimetas Lilian Alice Laanepere
(1)
Fotod: Adobe Stock
(1)
Populaarsemad autorid reitingu järgi:
Füsioloogiaprofessor selgitab, miks suureneb jahedama ilma saabudes söögiisu. Kuidas mitte üleliia kaalu koguda?
Tervis Plussile kirjutas murelik lugeja, kelle söögiisu on viimaste nädalate jooksul ilma teadaol...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
21.10.2024
Kuidas toiduga immuunsust toetada? Lihtne! Lisa need asjad oma toidupoe nimekirja
Praegu on eriti oluline hoida, kaitsta ja tugevdada enda ning oma lähedaste immuunsust. Õnneks ann...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
20.10.2024
Proviisor annab nõu: kiirenda rasvade ainevahetust! Kuidas alustada kaalulangetamist ja mis nipid aitavad rutem vormi saada
Revali Raeapteegi proviisor Triinu Entsik-Grünberg juhendab, kuidas kilode kaotamisele kõige tõhu...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
17.04.2024
Ööseks likku? 5 populaarset toiduainet, mida peab enne söömist kindlasti leotama
Mõned toiduained vajavad enne keetmist või küpsetamist leotamist. Ühest küljest on see hea viis...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
14.04.2024
Lihased on peki all peidus? Siin on detailne 7-päevane toitumiskava tervislikuks kaalulangetuseks – palju maitseid ja ei mingit nälgimist!
Lisanditevabad toiduained, tervislikud rasvhapped, piisavalt valke, aeglaselt imenduvad süsivesikud...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
11.04.2024
TEST | „Täiesti maitsetu, kõva ja jahune!“ Paneme ritta 10 valgubatooni – mis maitsevad hästi, mis mitte ja mida soovitab toitumisnõustaja?
Oled just lõpetanud trenni ja nälg võtab silme eest mustaks. Valgubatoon spordiklubi müügiletis...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
15.03.2024
Süsivesikurikkad toidud kaalualandajale – kuus, mida nautida, ja kolm, mida vältida. Kuidas jääb kartuliga?
Oled välistanud oma menüüst banaanid, oad ja leivad-saiad keto dieedi või mõne muu hetkel laine...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
26.04.2024
Stressi vastu krõpsud, kurbuse raviks šokolaad, viha jahutuseks jäätis? Kuidas teha vahet emotsionaalsel söömisel ja näljal
Emotsionaalne söömine on meid kõiki elu jooksul külastanud. Kõigil meil on olnud elus hetki, ku...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
10.03.2024
Miks söövad eestimaalased viis korda vähem kala, kui peaks, ja kuidas mõjutab see tervist?
„Ülemaailmselt ei tarbi 80% inimestest piisavalt oomega-3 rasvhappeid. Seetõttu kannatame sageda...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
03.03.2024
Et trennist oleks kasu: viis asja, mida peaksid vältima, kui soovid kasvatada oma lihaseid
Jõutreening ja lihasmassi kasvatamine pole pelgalt kulturistide ja jõulist välimust hindavate meh...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
29.02.2024
1
2
3
Next »
home