Kätekõverduste meister, Tervis Pluss

Populaarsemad autorid reitingu järgi:

Sa ei suuda teha ühtegi kätekõverdust või lõuatõmmet? Treener selgitab, kas ülakeha harjutused on naistele päriselt raskemad

		Treeningmaailmas võib kohata arvamust, et naised keskenduvad sageli pigem alakeha treenimisele, sam...	

Kätekõverduste meister, Tervis Pluss

22.12.2024

Kätekõverdustega aktiveerid pea kogu keha. Kuidas klassikalisest harjutusest maksimaalselt kasu saada?

		Kätekõverdused on hea harjutus, mida saab teha igal pool ja igal ajal. Need ei nõua spetsiaalseid...	

Kätekõverduste meister, Tervis Pluss

07.12.2024