Kas trenn tõstab või hoopis langetab testosterooni? Vastus võib üllatada

Pole saladus, et regulaarne treening on hea südamele, ajule ja üldisele vormile. Aga kuidas on lood testosterooniga – peamise meessuguhormooniga, mis mõjutab lihaste kasvu, energiataset ja isegi tuju?