Mida tugevam on su empaatiavõime, seda haavatavam oled teiste inimeste emotsioonide suhtes. Kuidas end negatiivsuse eest kaitsta?

Head ja halvad päevad on osa elust. Me ei saa negatiivseid mõtteid, inimesi ja olukordi täielikult vältida, küll aga saame valida, kui palju negatiivsust me väljastpoolt oma ellu lubame, ning panustada rohkem tegevustesse, inimestesse ja olukordadesse, mis teevad meile rõõmu. Kust alustada, kui tunned, et negatiivsed kogemused ja inimesed rikuvad järjepidevalt tuju?