Kas su närvisüsteem on „ohurežiimi“ kinni jäänud? Ekspert toob välja märgid, mil keha karjub abi järele

Tänavusel Võiste Suvefestivalil avatakse esmakordselt vaimse heaolu ala „Me oleme hoitud“, kus festivalikülastajad saavad muusika ja melu kõrval võtta hetke iseendale ja pöörata tähelepanu oma sisemisele tasakaalule. Üks alal osalejatest on Cathy Sommer, kes tutvustab Alexanderi tehnikat – keha ja meele ümberõpet, mis toetab närvisüsteemi, eneseregulatsiooni ja pikaajalist heaolu.