Kas sinu keha põletab või hoopis kogub rasva? Miks on oluline teada oma kehakoostist

Insuliiniresistentsus ja vistseraalne rasv on paljude jaoks keerulised mõisted, kuid ometi puudutavad paljusid inimesi. Tegu on vaikselt arenevate protsessidega, mis ei pruugi anda endast aastaid märku, kuid võivad viia ülekaalu, II tüüpi diabeedi ja südamehaiguste tekkeni. Sageli pole oht peeglist nähtav ega ka kaalunumbris kirjas, ent ometi võivad just need näitajad seletada, miks rasv ei kao isegi siis, kui inimene sööb tervislikult ja käib regulaarselt trennis.