Kas mees vajab toidulisandeid? Millest on päriselt kasu ja kuidas vältida kallist platseebot

Vitamiinid ja toidulisandid on tänapäeval muutunud sama igapäevaseks kui hommikune kohv. Poeriiulid on lookas eri värvi purkidest ja sotsiaalmeedia on täis lubadusi, et just see kapsel muudab sind energilisemaks, tugevamaks ja isegi nooremaks. Mehed on selles mängus eraldi sihtgrupp – kiire elutempo, tööpinged ja sportlikud ambitsioonid loovad tunde, et ilma lisatoeta ei tule toime. Aga milliseid vitamiine tõesti tasub võtta ja millised jäävad pigem kalliks platseeboks?