Kas eestlased magavad liiga vähe? Ülemaailmne uuring paljastab kurva tõsiasja

Kuigi pikemad päevad ja rohkem päikesevalgust annavad paljudele inimestele juba rohkem energiat, selgus IKEA 2024. aastal läbi viidud rahvusvahelisest uneraportist, et Eesti inimestel jääb ideaalsest uneajast puudu üks tund ja 14 minutit. Ülemaailmselt on see lünk üks tund ja 20 minutit. Põhjusteks on enamasti stress (12 protsenti Eesti inimestel), kurnavad mõtted ja tunded või lihtsalt harjumus hilja magama minna.