Kas 15 minutist piisab? Kui palju päikest vajame D-vitamiini tootmiseks?

Paljud seostavad suve kuldpruuni jumega ning peavad päevitust tervise ja hea enesetunde märgiks. Dermatoloogid rõhutavad aga, et ohutut päevitust ei ole olemas. Iga kord, kui nahk muutub päikese käes tumedamaks, annab see märku UV-kiirguse põhjustatud kahjustusest naharakkudes.