Kaelas või seljas käis valusähvatus? Füsioterapeut selgitab, kuidas valust vabaneda ja millal tuleks minna arsti juurde

Kõigil võib ette tulla, et pöörad hüüatuse peale järsult pead, kaelas käib ebameeldiv krõks, millele järgneb terav valu ja järgmised paar päeva saad vaadata ainult otse ette. Sama häda võib juhtuda midagi raskemat tõstes või hoogsalt liigutades seljaga. Kas selliseid apsakaid on võimalik kuidagi ennetada? Vastab füsioterapeut Rainar Vahtrik.