„Kaal võib vabalt nädala lõikes kõikuda 1–5 kilogrammi.“ Treener selgitab, miks ei tasu sellest heituda

Kui asusid usinalt treenima, lootes kiireid tulemusi, kuid kaalunäit hakkas kahanemise asemel hoopis kasvama, võib selle taga peituda mitu põhjust. Mõni neist ei ole sugugi halb. Rühmatreener Keio Korbe selgitab, miks ei tasu selle pärast motivatsiooni kaotada ega ülearu muretseda.