Psühholoogia

„Inimesed arvavad, et nad puhkavad, aga tegelikult ei jõua nad taastumiseni.“ Me õpime töötama, aga kuidas õppida puhkama?

Puhkamine peaks olema lihtne. Kes meist ei tahaks puhata – ei rõõmustaks kalendri punaste pühade üle või ei loeks tunde nädalavahetuse alguseni? Miks siis ometi, kui puhkuseks lõpuks võimalus tekib, ei ole see sugugi nii iseenesestmõistetav? Puhkuse nõustaja ja koolitaja Maret Kesküla selgitab, milline puhkus tegelikult taastab ja kuidas leida just endale sobiv viis akude laadimiseks.
Mine algallikale (Tervis Pluss)