GRAAFIK | Toores, küps või üleküpsenud? Milline banaan on kõige tervislikum?

Puuviljade valikust on banaanid ühed kõige mitmekülgsemad. Neid saab lisada puuviljasalatisse, kasutada smuutis või täiustada nendega mõnd maitsvat küpsetist. (Mmm... banaanileib!) Aga kas teadsid, et banaanid pole kameeleonid ainult kulinaarses mõttes? Nimelt on eri küpsusastmel banaanil ka ainulaadseid tervisele kasulikke omadusi. Confido toitumisterapeut Artur Minenko aitas koorida lahti banaanide söömisest tulenevad tervisemõjud igas küpsusastmes.