Füsioterapeut selgitab: miks tulevad just trennis parimad ideed?

Kas oled kunagi mõelnud, miks laua taga pikalt istudes ja mõttetööd tehes ühtegi head ideed ei teki? Miks parimad mõtted tihti just jalutades või treenides tulevad? Uuringud on näidanud, et vaimse heaolu toetamiseks ja mõttetegevuse stimuleerimiseks on kõige tõhusam olla ka tööpäeva jooksul kehaliselt aktiivne, selgitas füsioterapeut Jaanika Reinmann.