Eksperdid hoiatavad! Unetundide jälgimine nutirakendusega võib kaasa tuua hoopis sügavad uneprobleemid

Kui soetasid nutikella või sõrmuse peamiselt selleks, et hommikuti kontrollida, kuidas sa magasid ja analüüsida kõiki unetsükleid, siis võib juhtuda, et saboteerid hoopiski oma unekvaliteeti!