EKSPERDID ⟩ 5 asjatult «halva» mainega toitu, mis on meile tegelikult head

Kui kuuleme sõna «kalorid», kujutame tavaliselt ette midagi ebatervislikku, näiteks kiirtoitu või rohkelt suhkrut sisaldavaid maiustusi. Kuid tegelikkuses ei ole kõik kõrge kalorsusega toidud ebatervislikud. Mõned on isegi toitaineterikkad ja võivad olla osa tasakaalustatud toitumisest.