Doktor nimetab kolm toitu, mis aitavad ennetada dementsust ja depressiooni

Teadusmaailmas on toimumas põhimõtteline pööre – järjest enam mõistetakse, et vaimse tervise häirete, sealhulgas depressiooni ja dementsuse põhjused ei peitu üksnes ajukeemias, vaid ka meie soolestikus. Uus teadusharu, toitumispsühhiaatria (nutritional psychiatry), kinnitab, et igapäevane toiduvalik võib aju tervist mõjutada samavõrd või enamgi kui ravimid.