Me elame ajastul, kus tervislik eluviis on tõstetud pjedestaalile. Me loeme kaloreid, jälgime makrotoitaineid, väldime gluteeni ja otsime järgmist «supertoitu», mis meid igavest...
Liikumishajumuse kujundamine ei peitu sageli mitte tahtejõu puudumises, vaid vales lähenemises. Edu võti on süsteemsus ja harjumuste kujundamine, mis muudavad liikumise sama ise...
Maks on meie keha üks vastupidavamaid ja olulisemaid organeid, täites korraga nii filtri, lao kui ka keemiatehase ülesandeid. Paraku on maksal üks ohtlik omadus: ta talub kahjus...
Laiaulatuslik teadustööde ülevaade kinnitab, et kui D-vitamiini tase organismis langeb piisavalt madalale, muutub depressioon levinumaks. Siiski pole veel selge, kumb on põhjus ...
Paljud suitsetajad lükkavad loobumist edasi ühel kindlal põhjusel – hirm kaalutõusu ees. Levinud on arvamus, et sigaretid aitavad hoida ainevahetust kiirena ja kontrollida söögi...
Ammune spordimaailma vaidlus selle üle, kas lihaste kasvatamiseks on parem loomne või taimne valk, on saanud üllatava lahenduse. USA teadlaste värske uuring lükkab ümber levinud...
Ameerika Ühendriigid seisavad silmitsi tõsise rahvatervise kriisiga, kuna 2025. aastal teatati enam kui 2000 leetrite juhtumist. See on suurim nakatunute arv viimase kolme aasta...
Tee kasulik mõju tervisele pole pelgalt legend – selle taga on teaduslik tõde, millel on aga omad konksud. Värske koondülevaade kinnitab, et mõõdukas teejoomine toetab südant ja...
Lööd varba vastu voodijalga. Veel enne, kui aju jõuab valu teadvustada, plahvatab su suust üks kindel sõna – terav, vali ja kummaliselt rahustav. Enamiku jaoks on see piinlik he...
Terviseameti andmetel registreeriti 52. nädalal 2521 gripijuhtu ja 293 COVID-19 haigusjuhtu. Respiratoorsete viiruste leviku tempo aeglustus, mis on peamiselt seotud pühade ja l...
Maailma laastavas opioidikriisis on tekkimas uus lootuskiir. Teadlased on loonud vaktsiini, mis suudab blokeerida üliohtliku fentanüüli toime enne, kui see ajju jõuab. Peagi ini...
Ajakirjas JAMA Oncology avaldatud mahukas uuring, milles osales üle kahe miljoni naise, kinnitas seost hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite ja suurenenud rinnavähi riski v...
Kuigi aja möödumist ei peata miski, suudavad vähesed väljavalitud vältimatut justkui edasi lükata. Maailma ühe vanima inimese, 117-aastaseks elanud Maria Branyase põhjalik tervi...
Oomega-3-rasvhapped on tuntud eeskätt põletikuvastase toime poolest, kuid neil on veel palju muidki kasulikke omadusi. Need tervislikud rasvad mõjutavad nii tuju ja mälu kui ka ...
Südameinfarkti on aastakümneid seostatud peamiselt ummistunud veresoontega, kuid hiljutine põhjalik uuring maalib eriti naiste puhul hoopis teistsuguse pildi. Selgub, et suur os...