49
0
0
39
0
0
Kevadväsimus kallal? Toored väävlirikkad köögiviljad aitavad väsimust paremini leevendada kui kallid toidulisandid
Kui see pole hetkel variant, et saaksid tööandjale öelda, et võtad puhkuse, et talveunne minna, siis saab siinkohal ka toiduvalikutega üht-teist ära teha. Ja ütlen kohe ära, et ...
Toitumisnõustaja soovitused: milliste toiduvalikutega pidevalt piinavast väsimusest vabaneda?
Kui sinu kõige suurem unistus on loobuda oma igapäevastest asjalikest tegevustest ja selle asemel lihtsalt voodis vedeleda ja nii juba pikemat aega, siis on aeg ennast toiduvali...
50
0
0
Mida süüa, et nahk püsiks noor? Need viis toiduainet peaks olema iga oma välimusest hooliva naise argimenüüs
Me ei väsi kordamast — sa oled see, mida sööd. Ja su naha pealt paistab kohe välja, kas sööd seda, mis sulle sobib või suhtud üsna hoolimatult oma menüüsse ja välimusse. Kui tah...
125
0
0
Tugev immuunsüsteem algab õigetest toiduvalikutest. Mida süüa, et suurendada oma vastupanuvõimet haigustele
Tugev immuunsüsteem algab õigetest toiduvalikutest. Õpi, kuidas hapendatud toidud, kiudained, C-vitamiin tsingiga, parapähklid ja kvaliteetne valk toetavad tervist. Vältida tule...
145
0
0
Kuidas tuksub Eesti mehe süda? „Südamehaigusi esineb üle pooltel 60-aastastel ning 70-aastastest juba kolmveerandil“
Istuv eluviis ja ebatervislik toiduvalik panevad Eesti meeste südame üpriski ohtlikku seisu. Dr Martin Serg annab Eesti meeste südametervisest ülevaate.
182
0
0
„See uhkustunne oli nii äge! Lõpuks ometi ma ei andnudki alla.“ Kadri ületas ebamugavustunde ja kaotas 25 lisakilo
Üleliigsetest kilodest vabanemine pole alati ainult kilokalorid ja trennitegemine, vaid selle käigus võid avastada ka midagi palju enamat – parema versiooni iseendast! Täpselt n...