Ande Etti, terapeut

Lugematu hulk viise öelda „ei“ – kuidas leida õiged sõnad enda kehtestamiseks? Praktilised näited enam levinud olukordadeks

Enda piiride väljendamine on ühtaegu ennast ja teisi väärtustav käitumine. Piire seades kaitsed end liigse „kulumise“ või teiste poolt „kulutada saamise“ eest ning oled teiste s...

Ande Etti, terapeut 08.03.2025

Alatasa teistele vastu tulemisest väsinud? Õpi ütlema „ei“ ja kehtesta oma piirid, mis sulle sobib ja mis mitte

Mida tähendab, kui öeldakse, et kellelgi on nõrgad isiklikud piirid või tal üleüldse puuduvad need? Piiride puudumisel inimene pingutab teiste heaolu jaoks rohkem, kui oleks tas...

Ande Etti, terapeut 17.02.2025

Allaheitlikkuse nõiaring saab alguse lapsepõlves. Kuidas ennast ja teisi kahjustavast käitumismustrist välja tulla?

Ande Etti, terapeut 02.02.2025

Millest „meeldidapüüdja“ ära tunda ja kust selline käitumine tuleb? Iseloomulikke näiteid elulistest olukordadest

"People pleasing". Terapeut Ande Etti selgitab levinud käitumismustrit ja annab soovitusi, kuidas ennast ja teisi kahjustavast nõiaringist välja tulla.

Ande Etti, terapeut 18.01.2025