tervispluss.ee

Tervis Pluss, Toitumine

Keskmine autori reiting: 0

Autori koguvaatamiste arv: 509

Keskmine vaatamiste arv: 63.6

15 supertoitu, mis puhastavad organismi ja alandavad kaalu

		Võtame luubi alla toidud ja toorained, mille söömine aitab organismil paremini jääkainetest vab...	

Tervis Pluss, Toitumine

23.04.2024

Enesehool ei ole egoism. Sea ennast esikohale, see mõjub hästi ka teistele!

		Iseenda esikohale seadmine ei ole kuidagi egoistlik tegevus. Vastupidi – eneseväärtustamine või...	

Tervis Pluss, Vaimne tervis

16.04.2024

Hirmumõtted ketravad peas ja koguvad aina tuure? Proovi 25 üllatavalt lihtsat nippi, mis aitavad ärevushoogu maandada

		Ei ole inimest, keda ei kimbutaks kas või mõnetine ärevus ja kui tegu pole just paanikaga või p...	

Tervis Pluss, Vaimne tervis

02.03.2024

Kuumahood ei pruugi üldse olla seotud menopausiga. 9 põhjust, mis neid veel võivad tekitada

		Kui mõtled kuumahoogude peale, siis tuleb silme ette tõenäoliselt higist tilkuv naine, kes istub ...	

Tervis, Tervis Pluss

09.02.2024

Kas pidev tähelepanu hajumine on märk ATH-st? Psühhiaater selgitab, kas see võib avalduda ka alles täiskasvanueas

		Tähelepanu hajumist kogeb aeg-ajalt meist igaüks. Millal aga seostada seda ATH-ga ja mida teha, ku...	

Tervis Pluss, Vaimne tervis

18.01.2024

Kõhutervise audit. Kuidas toetada oma teist aju ehk mikrobioomi? Millega toita häid kõhubaktereid?

		Bakterid on meie planeedil elanud juba üle miljardi aasta. Looduses ei ela nad kunagi üksi, vaid m...	

Keha vormi, Tervis Pluss, Toitumine

02.01.2024

KATKEND | Miks kakamine nii mõnus on ja kas peer võib tappa? Läti arst kirjutas eestikeelse kakaraamatu

		Gastroenteroloog Helēna Dauvarte ja kirjanik Pamela Maran ühendasid värskes teoses „Terve pere ...	

Tervis, Tervis Pluss

01.12.2023, 11:50

Kuus üllatavat nippi kergemaks uinumiseks. Kas oled neid juba proovinud?

		Kindlasti tead peast kõiki nippe, kuidas paremini uinuda ja une kvaliteeti parandada: ära joo kohv...	

Tervis, Tervis Pluss

14.09.2023