Tekst: Kristina Traks,Tervis Pluss arhiiv

Keha vormi, Tervis Pluss, Treening

Keskmine autori reiting: 0

Autori koguvaatamiste arv: 1561

Keskmine vaatamiste arv: 43.4

„Trenni peab tegema, mitte vaid trennis käima!“ Millised on parimad trennid kaalu kaotamiseks ja kuidas treenida nii et oleks kasu?

		Milline trenn paneks kilod kõige paremini haihtuma? Äkki saaks hoopis nii, et teed trenni ja patus...	

Keha vormi, Tervis Pluss, Treening

12.01.2024

10 lihtsat ja toimivat nippi, kuidas süüa ilma suurema vaevata vähem

		Paar aastat tagasi kaalusin praegusega võrreldes 20 kilo rohkem, oma 170-sentimeetrise pikkuse juur...	

Keha vormi, Tervis Pluss, Toitumine

10.01.2024

TERVISENIPID | 10 looduslikku viisi, kuidas kodus kurguvalu leevendada

		Valus kurk võib olla viirushaiguse esimene tunnus, häälepaelte ülekoormus või muu tõve sümpto...	

Tervis, Tervis Pluss

07.01.2024

Maks puhtaks! Millised toidud ja joogid aitavad vähendada rasvmaksa ja maksavähi ohtu ning mida tasub vältida?

		Maks on meie keha superstaar. Ta on nii puhastuskeskus kui ka turvavärav, vitamiinide ning glükoos...	

Tervis Pluss, Toitumine

02.01.2024

"Ära nuta, ega sa mingi titt ei ole!" Millised on meestele seatud lõksud ja kuidas sealt välja saada?

		Pereteraapias tuntakse üht kõige vastikumat suhtes tekkivat nähtust topeltlõksu nime all. See on...	

Tervis Pluss, Vaimne tervis

02.01.2024

Seda sa küll ei teadnud! Uusaastatõotuste täitmine on seotud temperamenditüübiga

		Aastavahetus on hea stardipauk, mille ajal antakse ka kaalukamaid lubadusi. Eesmärk on ikka elada p...	

Elustiil, Tervis Pluss

31.12.2023

« Previous 1 2 3 4