Arst: mis juht see on, kes magab ainult viis tundi ja väidab, et ta jõuab kõike teha? Vähene uni pole põhjus uhkustamiseks
Kuigi vähese unega hakkamasaamist kiputakse vahel pidama tubli ja tööka inimese tunnuseks, rõhutavad arstid, et tegelikult ei saa ega tohi und lõputult kärpida. Eesti Unemeditsiini Seltsi liige ja Meliva nina-, kõrva- ja kurguarst dr Risto Vaikjärve ning töötervishoiuarsti dr Toomas Põllu sõnul on hea tervise ja vaimse tasakaalu alus piisav uni ning stabiilne ööpäevarütm.
Mine algallikale
(Tervis Pluss)
Kommentaarid 0
Kommentaare pole veel. Ole esimene!
Lisa kommentaar