ARST HOIATAB ⟩ Hiline uni viib aju tasakaalust välja

Kvaliteetne uni on üks olulisemaid tegureid nii vaimse kui füüsilise tervise säilitamisel. Suurbritannia arsti sõnul peaksime aju tervise huvides vältima teatud kellaaegadel magamaminekut.