Ära piitsuta end liigselt: treenerid jagavad lihtsaid lahendusi, kuidas ka suvel vormi hoida

Kui sügisel ja talvel on lihtsam püsida kindlas graafikus, siis suvi toob kaasa puhkused, spontaansemad plaanid ja rohkem ahvatlusi lihtsalt puhata. Samas usuvad personaaltreenerid Laura Tulus ja Ele Metsalu, et just suvi võib olla üks parimaid aegu, et leida liikumisviis, mis päriselt meeldib ja mida ei tehta kohustusest.