NÄIDISMENÜÜ | Kaalu langetamine keerleb ennekõike süsivesikute ümber. Appi tuleb glükeemiline koormus, mille jälgimine sobib kõigile
03.01.2024
Kaalulangetajal on oluline mõista glükeemilise koormuse olemust. Kõik keerleb süsivesikute ümber, millest keha toodab energiat. Milliseid süsivesikuid tarbida ja kui palju?
72
Loe artikkel
Subscribe
Login
0 Comments
Oldest