Granaatõun on magus ja hapukas puuvili, mille kalorisisaldus on madal, kuid seejuures sisaldab rohkelt mineraale, kiudaineid ja vitamiine, mis aitavad säilitada hea tervise nii seest kui väljast. Allpool leiad erinevad põhjused, miks peaksid just selle puuvilja oma menüüsse lisama.