KOGEMUS | Kuidas ma „voodis mädanesin“ – moodsa aja häda, mis viib une ja motivatsiooni
25.03.2024
Puhkusel on oma kasutegurid, aga bedrotting ehk see, kui inimene veedab voodis terve päeva või nädalavahetuse, võib tuua hoopis vastupidise efekti. Selliseid voodipäevi võib vahel ette tulla kõigil, aga kui bedrotting kujuneb harjumuseks, võivad ajapikku tekkida unehäired ja ilmneda depressiooni või ärevuse sümptomid.
24
Author (-id):
Subscribe
Login
0 Comments
Oldest