Heal pirniaastal saab neist puuviljadest isu täis süüa, kuid neid tasub ka hoidistada. Pirnides on ka rikkalikult kaaliumit, mis aitab organismi veebilanssi reguleerida, soodustades liigse vee väljutamist. Teistest mineraalidest tasub mainida veel ka magneesiumit, väävlit ja fosforiühendeid.